Nutrisi & Diet
Informasi tentang pola makan sehat, nutrisi tubuh, program diet, dan rekomendasi makanan sehat.
Vitamin D: Kunci Tulang Kuat & Imunitas Tubuh
Pernahkah Anda mudah lelah, sering sakit, atau nyeri tulang tanpa sebab jelas? Bisa jadi itu tanda kekurangan vitamin D. Padahal,…
Editor's Top Picks
Satu Bungkus Mi Instan
Siapa di sini yang kalau lapar malah kepikiran mi instan? Atau bahkan dalam seminggu bisa 3-4 kali makan mi?…
Your one-stop resource for medical news and education.
More form Nutrisi & Diet
Kalsium untuk Cegah Osteoporosis: Bukan Susu Saja!
Osteoporosis atau pengeroposan tulang sering disebut sebagai silent disease karena datang tanpa gejala, hingga tiba-tiba tulang retak hanya…
Zat Besi Cegah Anemia: 4 Makanan Wajib
Pernahkah Anda merasa lelah seharian meskipun sudah tidur cukup, atau tiba-tiba pusing saat berdiri dari…
Ikan Berlemak Terbaik untuk Otak & Jantung
Pernahkah Anda masuk ke ruangan lalu lupa mau ambil apa? Atau naik 2 lantai saja…
Diet Rendah Purin: Hindari 3 Biang Kerok Asam Urat
Pernahkah Anda merasakan nyeri hebat yang tiba-tiba menyerang di jempol kaki di pagi hari? Atau…
Diet Nabati: Tren Sehat Milenial dan Gen Z?
Pernahkah kamu melihat temanmu memesan oat milk latte atau membawa bekal tempe bacem ke kantor, lalu berpikir, "Ah,…