Nutrisi & Diet
Informasi tentang pola makan sehat, nutrisi tubuh, program diet, dan rekomendasi makanan sehat.
Defisit Kalori Terlalu Besar Bisa Ganggu Respons Tulang
Fitnes ID mencatat hubungan defisit kalori dan kesehatan tulang kembali mendapat perhatian setelah penelitian terbaru menemukan pembatasan energi yang cukup…
Editor's Top Picks
Vitamin D2 dan D3 Ternyata Tak Bekerja dengan Cara Sama
Fitnes ID - panduan nutrisi dan kebugaran perlu membedakan vitamin D2 dan D3 setelah tinjauan penelitian menemukan kedua bentuk tersebut…
Your one-stop resource for medical news and education.
More form Nutrisi & Diet
Suplemen Kolagen: Solusi Ajaib atau Cuma Hype Mahal?
Apakah feed Instagram atau TikTok Anda akhir-akhir ini dipenuhi iklan bubuk kolagen dengan kemasan estetik,…
Jangan Salah Pilih! Ini Cara Bijak Menggunakan Pemanis Buatan
Pernahkah Anda merasa lega saat melihat tulisan "sugar-free" atau "zero calorie" pada kemasan minuman favorit? Atau justru gelisah setelah…
Gula Tersembunyi dalam Makanan Olahan
Pernahkah Anda merasa sudah berusaha mengurangi gula, tapi berat badan tetap naik atau energi mudah…
Satu Bungkus Mi Instan
Siapa di sini yang kalau lapar malah kepikiran mi instan? Atau bahkan dalam seminggu…
Vitamin D: Kunci Tulang Kuat & Imunitas Tubuh
Pernahkah Anda mudah lelah, sering sakit, atau nyeri tulang tanpa sebab jelas? Bisa jadi itu…