Nutrisi & Diet
Informasi tentang pola makan sehat, nutrisi tubuh, program diet, dan rekomendasi makanan sehat.
Vitamin D: Kunci Tulang Kuat & Imunitas Tubuh
Pernahkah Anda mudah lelah, sering sakit, atau nyeri tulang tanpa sebab jelas? Bisa jadi itu tanda kekurangan vitamin D. Padahal,…
Editor's Top Picks
Satu Bungkus Mi Instan
Siapa di sini yang kalau lapar malah kepikiran mi instan? Atau bahkan dalam seminggu bisa 3-4 kali makan mi?…
Your one-stop resource for medical news and education.
More form Nutrisi & Diet
Daging Merah vs Daging Olahan: Mana yang Lebih Berisiko?
Pernahkah Anda menganggap steak sapi segar sama saja dengan sosis atau nugget? Banyak dari kita…
Kombinasi Omega-3 dan Vitamin E: Sinergi Dahsyat untuk Otak
Siapa yang tidak khawatir melihat orang tua mulai sering lupa meletakkan kacamata, lupa nama cucu,…
Suplemen Zat Besi untuk Vegetarian: No Mual, No Sembelit!
Pernahkah Anda merasa lelah berlebihan, pusing, atau mudah lemas meskipun sudah cukup istirahat? Bagi Anda…
Overdosis Vitamin C: 1000mg Per Hari, Amankah?
Saat musim hujan atau pancaroba tiba, kebiasaan banyak orang langsung berubah: vitamin C dosis tinggi…
Vitamin D di Tropis: Ironis Tapi Nyata! Begini Solusinya
Pernahkah Anda merasa heran? Negara tropis punya sinar matahari melimpah. Tapi banyak penduduknya justru kekurangan…