Nutrisi & Diet
Informasi tentang pola makan sehat, nutrisi tubuh, program diet, dan rekomendasi makanan sehat.
Defisit Kalori Terlalu Besar Bisa Ganggu Respons Tulang
Fitnes ID mencatat hubungan defisit kalori dan kesehatan tulang kembali mendapat perhatian setelah penelitian terbaru menemukan pembatasan energi yang cukup…
Editor's Top Picks
Vitamin D2 dan D3 Ternyata Tak Bekerja dengan Cara Sama
Fitnes ID - panduan nutrisi dan kebugaran perlu membedakan vitamin D2 dan D3 setelah tinjauan penelitian menemukan kedua bentuk tersebut…
Your one-stop resource for medical news and education.
More form Nutrisi & Diet
Panduan Lengkap Pewarna Makanan Alami: Solusi Sehat, Cara Buat, & Tren Terkini
Pernahkah Anda bertanya-tanya mengapa semakin banyak produk makanan dan minuman kekinian yang mengusung label "natural…
Tidak Lagi Pinggiran! Ini Dia Rahasia Kacang-Kacangan Jadi Camilan Wajib Zaman Now
Dulu, kacang-kacangan hanya dikenal sebagai makanan ringan teman ngobrol atau camilan Lebaran. Namanya kalah populer dibanding camilan modern yang…
Makanan Fungsional untuk Kesehatan Usus: Mengapa Menjadi Primadona?
Pernahkah Anda memperhatikan bahwa kimchi, kombucha, dan yogurt Yunani kini mudah ditemukan di berbagai kafe…
Sering Lelah Padahal Sudah Tidur Nyenyak? Mungkin Tubuhmu Kekurangan Vitamin Ini!
Vitamin B-Kompleks untuk Energi: Solusi Alami Atasi Lelah dan Kurang Bugar Pernahkah Anda merasa lemas…
Jangan Asal Ikut Tren! Ini Cara Menentukan Diet yang Cocok Untukmu
Cara Menentukan Diet yang Cocok: Panduan Lengkap untuk Pemula Pernahkah Anda merasa frustrasi ketika melihat…