Nutrisi & Diet
Informasi tentang pola makan sehat, nutrisi tubuh, program diet, dan rekomendasi makanan sehat.
Defisit Kalori Terlalu Besar Bisa Ganggu Respons Tulang
Fitnes ID mencatat hubungan defisit kalori dan kesehatan tulang kembali mendapat perhatian setelah penelitian terbaru menemukan pembatasan energi yang cukup…
Editor's Top Picks
Vitamin D2 dan D3 Ternyata Tak Bekerja dengan Cara Sama
Fitnes ID - panduan nutrisi dan kebugaran perlu membedakan vitamin D2 dan D3 setelah tinjauan penelitian menemukan kedua bentuk tersebut…
Your one-stop resource for medical news and education.
More form Nutrisi & Diet
Beauty from Within: Panduan Memilih Suplemen Kecantikan
Pernahkah Anda membayangkan merawat kulit cukup dengan meminum satu botol kecil setiap pagi? Kini, suplemen…
Magnesium (Mineral serbaguna): Tidur Nyenyak dan Bebas Stres
Pernahkah Anda merasa lelah secara fisik namun otak masih "berbicara" sendiri saat hendak tidur? Atau…
Perbandingan Kadar Kafein: Kopi, Teh, vs Cokelat, Mana Tertinggi?
Secangkir kopi di pagi hari, segelas teh sore hari, atau sepotong cokelat sebagai camilan mana…
Diet Nabati: Solusi Jangka Panjang yang Murah dan Efektif
Tahukah Anda? Hanya 6% orang yang berencana mencoba diet nabati, padahal 80% menganggap faktor biaya penting…
7 Makanan untuk Kesehatan Otak: Rahasia Alami Cegah Demensia dan Alzheimer
Pernahkah Anda lupa meletakkan kunci atau kesulitan mengingat nama seseorang yang baru saja dikenal? Seiring…