Berita Kesehatan
Informasi terbaru seputar kesehatan, penelitian medis, tren gaya hidup sehat, dan isu kesehatan masyarakat.
Jalan Kaki 20 Menit Bisa Memicu Aktivitas Usus
FitnesID mencatat temuan menarik mengenai hubungan aktivitas fisik ringan dengan sistem pencernaan. Sebuah penelitian menemukan aktivitas usus meningkat hanya satu hingga…
Editor's Top Picks
Ice Bath dan Massage Tak Selalu Bikin Recovery Lebih Baik
Fitnes ID mencatat cara recovery otot kembali menjadi sorotan setelah ulasan terbaru mengingatkan bahwa ice bath, massage, compression garment, dan…
Your one-stop resource for medical news and education.
More form Berita Kesehatan
Hari Keselamatan Pasien 2026 Soroti Penyakit Kronis
FitnesID menyoroti 17 September 2026 sebagai momentum penting bagi masyarakat yang sedang menjaga kesehatan jangka…
Resting Heart Rate: Berapa Detak Jantung Istirahat Normal?
Resting heart rate adalah jumlah detak jantung ketika tubuh sedang benar-benar beristirahat. Buat orang yang…
Studi Baru Soroti Manfaat Jalan Interval 75 Menit Seminggu
Penelitian Menawarkan Pilihan bagi Orang dengan Waktu Terbatas fitnesid - Tidak semua orang mampu berolahraga…
Australia Catat Kasus Flu Burung H5 Pertama pada Mamalia
Anjing Laut di Australia Selatan Positif H5, Pemerintah Tegaskan Risiko bagi Manusia Tetap Rendah fitnesid…
Sprint 3 Menit Picu Respons Tubuh Besar
Riset terbaru menemukan bahwa enam sprint masing-masing 30 detik mampu memicu perubahan molekuler yang jauh…