Nutrisi & Diet
Informasi tentang pola makan sehat, nutrisi tubuh, program diet, dan rekomendasi makanan sehat.
Batasi Snack Kemasan Sebelum Jadi “Bom Waktu” di Tubuhmu!
Pernah nggak, kamu sudah menghabiskan satu bungkus keripik dalam sekali duduk sambil binge-watching drakor? Rasanya memang nagih. Tapi tahukah kamu,…
Editor's Top Picks
Telur Menyebabkan Kolesterol? Simak fakta ilmiahnya!
Masih menghindari telur karena takut kolesterol naik? Anggapan lama yang mulai ditinggalkan. Riset mutakhir menunjukkan bahwa mitos telur menyebabkan kolesterol tidak…
Your one-stop resource for medical news and education.
More form Nutrisi & Diet
Mindful Eating: Filosofi Makan yang Menggantikan Diet Ketat
Apakah Anda lelah dengan siklus diet yang tidak pernah berakhir? Turun berat badan lalu naik…
Pola Makan Seimbang Jadi Pilihan
Pernahkah kamu melihat teman atau selebritas favoritmu memamerkan menu diet keto—daging berlemak, alpukat, dan telur—dengan…
Mau tahu efek Gula Darah dari Pisang ?
Siapa di sini yang suka ngemil pisang sebelum tidur? Rasanya manis, mengenyangkan, dan terasa lebih…
Panduan : Cara Membersihkan Usus Secara Alami dengan Serat
Pernahkah Anda merasa perut begah, susah buang air besar, atau lemas tanpa sebab yang jelas?…
Diet Tinggi Serat untuk Kenyang Lebih Lama
Diet fibremaxxing adalah pendekatan modern untuk memaksimalkan asupan serat dari makanan utuh. Istilah "maxxing" di sini…