Resting Heart Rate: Berapa Detak Jantung Istirahat Normal?
Resting heart rate adalah jumlah detak jantung ketika tubuh sedang benar-benar beristirahat. Buat orang yang memakai smartwatch atau smartband, angka…
Editor's Top Picks
Kebutuhan Serat Harian untuk Orang Aktif Berolahraga
Kalau bicara soal pola makan untuk orang yang rutin olahraga, perhatian biasanya langsung tertuju pada protein. Setelah itu, orang mulai…
Your one-stop resource for medical news and education.
Creatine untuk Otak: Tingkatkan Fokus dan Memori Sekarang
Selama ini, creatine identik dengan binaragawan dan atlet yang ingin membentuk otot. Bedak putih yang satu ini selalu diasosiasikan dengan…
Daging Merah vs Daging Olahan: Mana yang Lebih Berisiko?
Pernahkah Anda menganggap steak sapi segar sama saja dengan sosis atau nugget? Banyak dari kita kerap menyamakan keduanya karena sama-sama…
Kombinasi Omega-3 dan Vitamin E: Sinergi Dahsyat untuk Otak
Siapa yang tidak khawatir melihat orang tua mulai sering lupa meletakkan kacamata, lupa nama cucu, atau kesulitan mengingat kejadian baru…
Karbohidrat Ekstrem untuk Endurance: 120 Gram per Jam
Dulu, atlet endurance hanya mengonsumsi 60-90 gram karbohidrat per jam. Itu pun sudah dianggap batas maksimal yang bisa dicerna tubuh.…
Plank Hover Geser: Latihan Core Viral yang 967% Lebih Dicari
Plank sudah lama menjadi latihan andalan untuk membentuk otot perut. Tapi tahukah Anda bahwa kini ada variasi yang lebih menantang…
WVE-006: Mengedit RNA untuk Pertama Kalinya di Klinik
Selama ini, pengeditan gen identik dengan teknologi seperti CRISPR yang mengubah DNA secara permanen. Tapi bagaimana jika kita bisa mengedit…
Satu Molekul Dua Aksi: Dual Modality, Masa Depan Terapi RNA
Selama ini, obat bekerja dengan satu mekanisme: menghambat atau mengaktifkan satu target. Pasien kolesterol, misalnya, harus minum satu obat untuk…
Siapa Sangka? Cuka Bisa Jadi Senjata Rahasia Lawan Diabetes
Bayangkan satu botol kecil berisi cairan bening yang selama ini hanya menemani gorengan di pinggir piring. Tak pernah disangka, kini…