Kayla Aditya
Kalsium untuk Cegah Osteoporosis: Bukan Susu Saja!
Osteoporosis atau pengeroposan tulang sering disebut sebagai silent disease karena datang tanpa gejala, hingga tiba-tiba tulang retak hanya karena jatuh ringan . Kabar baiknya, kalsium…
Brain Health Preventif Care: Tren Suplemen Otak ala Gen Z
Pernah merasa otak seperti dipenuhi kabut saat harus belajar semalaman untuk ujian? Atau tiba-tiba kehilangan fokus di tengah meeting pagi…
Variasi Olahraga: Kunci Hidup Lebih Lama?
Pernahkah Anda merasa bosan melakukan olahraga yang itu-itu saja? Atau justru sebaliknya Anda takut mengganti rutinitas olahraga karena khawatir manfaatnya…
Sarapan Sehat: Kunci Energi dan Fokus untuk Belajar & Bekerja
Pernahkah Anda mengalami pagi yang lemas, sulit berkonsentrasi, atau tiba-tiba merasa pusing di kantor atau sekolah sebelum jam makan siang?…
Tolebrutinib: Akhirnya Obat MS yang Bekerja dari Dalam Otak
Bayangkan sebuah benteng yang selama ini tidak bisa ditembus oleh obat-obatan MS konvensional. Benteng itu bernama Sawar Darah Otak (Blood-Brain…
Kadens Sepeda Ideal: Rahasia Pemula Agar Tidak Cepat Lelah
Pernahkah Anda merasa lelah padahal baru bersepeda beberapa kilometer? Atau lutut terasa ngilu setelah gowes santai bersama teman? Jika ya,…
CMS-D008: Terapi RNAi Pembakar Lemak Tanpa Kehilangan Otot
Selama ini, obat penurun berat badan seperti GLP-1 memang efektif. Tapi ada harga yang harus dibayar: kehilangan massa otot. Hingga…
Daging Merah vs Daging Olahan: Mana yang Lebih Berisiko?
Pernahkah Anda menganggap steak sapi segar sama saja dengan sosis atau nugget? Banyak dari kita kerap menyamakan keduanya karena sama-sama…