Resting Heart Rate: Berapa Detak Jantung Istirahat Normal?
Resting heart rate adalah jumlah detak jantung ketika tubuh sedang benar-benar beristirahat. Buat orang yang memakai smartwatch atau smartband, angka…
Editor's Top Picks
Kebutuhan Serat Harian untuk Orang Aktif Berolahraga
Kalau bicara soal pola makan untuk orang yang rutin olahraga, perhatian biasanya langsung tertuju pada protein. Setelah itu, orang mulai…
Your one-stop resource for medical news and education.
Latihan Gerakan Sehari-hari Lebih Aplikatif untuk Hidup Anda
Pernah merasa kuat di gym tapi ngos-ngosan mengangkat kardus belanjaan? Atau rutin fitness tapi punggung sakit saat membungkuk mencuci? Itulah…
Manfaat Tersembunyi Kulit dan Batang Sayur
Setiap hari, jutaan ton kulit kentang, batang brokoli, dan daun seledri berakhir di tempat sampah dapur. Kebanyakan dari kita menganggap…
Manfaat Wortel untuk Mata
Siapa yang tidak kenal wortel? Sayuran berwarna oranye ini sudah sejak lama dijuluki sebagai “sahabat mata”. Dari generasi ke generasi,…
Ergonomi Bersepeda: 3 Penyesuaian Sederhana yang Mengubah Sakit Leher Jadi Perjalanan Nyaman
Ergonomi Bersepeda: Bukan Sekadar Posisi Stang, Tapi Bagaimana Tubuhmu Bicara Kamu baru 20 kilometer bersepeda, tapi leher sudah terasa seperti…
Bayam untuk Asam Urat & Batu Ginjal: Aman atau Tidak?
Bayam. Sayuran hijau yang satu ini identik dengan Popeye si pelaut kekar. Kaya zat besi, vitamin, dan antioksidan, bayam memang…
Obat Kanker Ivonescimab: Lebih Ampuh dari Keytruda?
Ivonescimab: Terobosan Antibodi Bispesifik yang Mengubah Standar Terapi Selama ini, pasien kanker paru yang menjalani imunoterapi sering menghadapi dilema: efektivitas…
Terapi Gen Obesitas: Suntik yang Mengubah Anda Selamanya
Pendahuluan: Mengapa Lemak Perut Begitu Sulit Dikalahkan? Anda mungkin sudah mencoba berbagai cara mulai dari diet ketat, olahraga rutin, hingga…
Gedatolisib Turunkan Risiko Kanker Payudara 76%
Ketika sel kanker payudara mulai kebal terhadap pengobatan—entah itu terapi endokrin atau kemoterapi—pasien dan dokter sering kali merasa berada di…