Keyla Arjuna
Efek minuman berenergi pada jantung
Minuman Berenergi & Jantung Remaja: Efek Kafein, Gula, dan Taurin yang Harus Anda Tahu Jantung berdebar kencang setelah minum minuman…
Vitamin D: Kunci Tulang Kuat & Imunitas Tubuh
Pernahkah Anda mudah lelah, sering sakit, atau nyeri tulang tanpa sebab jelas? Bisa jadi itu tanda kekurangan vitamin D. Padahal,…
Irfan Bachdim Pecahkan Rekor HYROX Hong Kong
Mantan bintang Timnas Indonesia, Irfan Bachdim, kembali mencuri perhatian publik. Bukan karena kemampuannya menggiring bola di lapangan hijau, melainkan karena…
Diet Rendah Purin: Hindari 3 Biang Kerok Asam Urat
Pernahkah Anda merasakan nyeri hebat yang tiba-tiba menyerang di jempol kaki di pagi hari? Atau mungkin sendi lutut terasa panas,…
Latihan Aerobik Intensitas Sedang-Tinggi
Pernah kah Anda merasa sulit fokus atau mudah lupa? Atau mungkin Anda mencari cara alami untuk meningkatkan suasana hati…
Memilih Sepatu Lari yang Tepat? Baca Ini Dulu Sebelum Beli!
Oleh: Tim Kesehatan & Olahraga Pernahkah Anda membeli sepatu lari mahal, tapi justru berakhir dengan lutut sakit dan betis terasa…
Gagal Diet? Ini Cara Kurangi Lemak Hati Secara Efektif dengan Satu Obat Sekaligus
Lemak hati bukan hanya masalah liver, tapi cerminan gangguan metabolisme seluruh tubuh. Banyak orang sudah diet dan olahraga, tetapi lemak…
Cara menghindari Obesitas
Obesitas bukan sekadar soal gaya hidup. Di baliknya, ada faktor genetik yang menentukan bagaimana tubuh menyimpan dan membakar lemak. Terapi gen kini…