Berita Kesehatan
Informasi terbaru seputar kesehatan, penelitian medis, tren gaya hidup sehat, dan isu kesehatan masyarakat.
Jalan Kaki 20 Menit Bisa Memicu Aktivitas Usus
FitnesID mencatat temuan menarik mengenai hubungan aktivitas fisik ringan dengan sistem pencernaan. Sebuah penelitian menemukan aktivitas usus meningkat hanya satu hingga…
Editor's Top Picks
Ice Bath dan Massage Tak Selalu Bikin Recovery Lebih Baik
Fitnes ID mencatat cara recovery otot kembali menjadi sorotan setelah ulasan terbaru mengingatkan bahwa ice bath, massage, compression garment, dan…
Your one-stop resource for medical news and education.
More form Berita Kesehatan
Yoga Pemula di Rumah15 Menit yang Bikin Konsisten
Yoga Pemula di Rumah: Olahraga Ringan 15 Menit yang Bikin Konsisten Tanpa Cedera Pernah tidak,…
Kurangi Gula Tanpa Tersiksa
Pernah merasa sudah mengurangi gula, tapi berat badan tak kunjung turun atau gula darah tetap…
Tidur Lebih Bermanfaat dari Nootropics? Ini Buktinya
Pernahkah Anda merasa sangat lelah tetapi tetap memaksakan diri belajar atau bekerja, lalu tergiur mencoba…
Irfan Bachdim Pecahkan Rekor HYROX Hong Kong
Mantan bintang Timnas Indonesia, Irfan Bachdim, kembali mencuri perhatian publik. Bukan karena kemampuannya menggiring bola…
Variasi Olahraga: Penelitian 30 Tahun Buktikan 5 Manfaat Ini
Pernahkah Anda merasa bosan dengan rutinitas gerak yang itu-itu saja? Atau justru cedera meskipun sudah…