Tag: gaya hidup sehat
Kemenkes Soroti Gigi Berlubang pada Anak Sekolah
FitnesID menyoroti isu kesehatan anak setelah Kementerian Kesehatan menyampaikan bahwa sekitar empat dari sepuluh anak sekolah mengalami gigi berlubang. Pemerintah…
Hari Keselamatan Pasien 2026 Soroti Penyakit Kronis
FitnesID menyoroti 17 September 2026 sebagai momentum penting bagi masyarakat yang sedang menjaga kesehatan jangka panjang. World Patient Safety Day…
Indonesia Fitness Expo 2026 Dorong Gaya Hidup Bugar
fitnesid.com melihat Indonesia Fitness Expo 2026 sebagai gambaran semakin luasnya budaya kebugaran di Indonesia. Ajang yang berlangsung 11–13 September di…
Movement Snack: Olahraga 5 Menit di Sela Duduk Lama, Apakah Efektif?
Kerja di depan laptop sering punya satu masalah klasik: niatnya cuma duduk sebentar, tahu-tahu dua jam sudah lewat. Punggung mulai…
Cara Taylor Swift Melatih Stamina untuk Konser Berdurasi Panjang
Workout Taylor Swift pernah jadi pembicaraan karena persiapannya untuk Eras Tour jauh lebih serius daripada sekadar latihan koreografi. Bayangkan harus…
Jalan Kaki Setelah Makan, Benarkah Bisa Bantu Kontrol Gula Darah?
Jalan Kaki Setelah Makan Mulai Banyak Dilakukan fitnesid - Jalan kaki termasuk aktivitas fisik sederhana yang bisa dilakukan hampir kapan…
Tren Fitness Berbasis Emosi Mulai Populer, Bukan Sekadar Olahraga
Fitness Berbasis Emosi Jadi Tren Baru fitnesid – Dunia kebugaran mulai mengalami perubahan menarik. Jika sebelumnya orang pergi ke gym untuk…
Sering Naik Tangga Bisa Bantu Jaga Jantung, Ini Temuan Studi Terbaru
Naik Tangga Ternyata Punya Manfaat Besar fitnesid - Memilih tangga daripada lift mungkin terlihat seperti perubahan kecil dalam rutinitas sehari-hari.…